Pemdes Talang, Rejoso- Perilaku hidup bersih dan sehat atau biasa dikenal dengan PHBS adalah gaya hidup yang mengutamakan kebersihan tubuh maupun lingkungan sekitar. PHBS adalah perilaku yang perlu dibiasakan dalam aktivitas sehari-hari agar kualitas hidup dan kesehatan lebih terjaga.

PHBS adalah singkatan dari pola atau perilaku hidup bersih dan sehat. Lebih tepatnya, PHBS adalah sebuah gerakan yang dilakukan dengan menjaga kebersihan serta kesehatan tubuh maupun lingkungan sekitar. Perilaku hidup sehat ini dapat diterapkan di mana saja, mulai dari rumah, sekolah, lingkungan kerja, hingga tempat umum.

Tujuan PHBS adalah untuk meningkatkan kualitas hidup melalui kegiatan yang berlandaskan atas kesadaran diri sendiri. Selain menjaga kualitas hidup diri sendiri, PHBS juga bertujuan untuk melindungi kesehatan orang terdekat serta melestarikan lingkungan sekitar.

Beberapa contoh PHBS yang bisa kita terapkan sehari-hari diantaranya yakni :

1. Mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir

2. Menjaga kebersihan toilet dan kamar mandi

3. Mengonsumsi makanan yang sehat dan gizi seimbang

4. Rutin berolahraga

5. Tidak merokok

6. Membasmi sarang nyamuk dengan rutin menguras bak mandi

Hal ini dapat kalian terapkan untuk menjaga kesehatan kita dan orang-orang di sekitar kita, agar tetap sehat dalam melakukan aktivitas sehari-hari.